マレーシアカレーラップ

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レシピ ツールキット

成分

  • 牛の腱100g
  • カレーソース40g
  • ズッキーニ 40g
  • ニンジン 30g
  • ココナッツミルク100g
  • 塩、サラダ油、コリアンダ
  • 10’’ プレーンフラワーラップ 1枚

指示

1.牛肉を角切りにします。沸騰したお湯で肉を加熱し、お湯から出します。
2.フライパンに油を注ぎ、温めます。カレーソース、ココナッツミルクを加え、3分間調理します。
3.牛肉、マッシュルーム、トマトを加えます。牛肉が柔らかくなるまで、すべての材料を弱火で煮込みます。
4.調味料とコリアンダを加えます。トルティーヤをプレス機で温めます。
5.牛肉をトルティーヤにのせます。ポケットのかたちになるように巻き、半分に切って食卓に出します。

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マレーシアカレーラップ Preparation Time: Total time: Serves Ingredients: 牛の腱100g カレーソース40g ズッキーニ 40g ニンジン 30g ココナッツミルク100g 塩、サラダ油、コリアンダ 10’’ プレーンフラワーラップ 1枚 Instructions:
1.牛肉を角切りにします。沸騰したお湯で肉を加熱し、お湯から出します。
2.フライパンに油を注ぎ、温めます。カレーソース、ココナッツミルクを加え、3分間調理します。
3.牛肉、マッシュルーム、トマトを加えます。牛肉が柔らかくなるまで、すべての材料を弱火で煮込みます。
4.調味料とコリアンダを加えます。トルティーヤをプレス機で温めます。
5.牛肉をトルティーヤにのせます。ポケットのかたちになるように巻き、半分に切って食卓に出します。
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