タラのフライポケット包み
成分
- レタス20g
- 揚げたタラ3個
- せん切りきゅうり20g
- トマトの薄切り20g
- マヨネーズ30g
- 10”プレーンフラワーラップ1枚
- マスタード5g
指示
1.マヨネーズとマスタードを混ぜ、トルティーヤの真ん中に塗る
2.その上に揚げたタラ2個をのせ、レタスをのせる
3.トルティーヤの1辺を折りたたみ、きゅうりをのせる
4.もう片方の端を折りたたみ、残りのタラとトマトをのせる
5.左右を折りたたんだら両側をおもりで固定し、半分にカットする
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