野菜パイ

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レシピ ツールキット

成分

  • 10’’ スピナッチラップ 1枚
  • ズッキーニ50g
  • マッシュルーム50g
  • 玉ねぎ50g、なす50g
  • トマトジュース100g
  • 塩、サラダ油、こしょう、モッザレッラチーズ

指示

1.フライパンにオイルを入れ、野菜を調理します。
2.塩、こしょうで味付けします。トルティーヤを温め、野菜を加えます。
3.巻いて半分に切ります。チーズを散らし、180⁰Cのオーブンで9分間焼きます。
4.トマトソースをお皿の底にひろげ、その上にラップをのせます。

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野菜パイ Preparation Time: Total time: Serves Ingredients: 10’’ スピナッチラップ 1枚 ズッキーニ50g マッシュルーム50g 玉ねぎ50g、なす50g トマトジュース100g 塩、サラダ油、こしょう、モッザレッラチーズ Instructions:
1.フライパンにオイルを入れ、野菜を調理します。
2.塩、こしょうで味付けします。トルティーヤを温め、野菜を加えます。
3.巻いて半分に切ります。チーズを散らし、180⁰Cのオーブンで9分間焼きます。
4.トマトソースをお皿の底にひろげ、その上にラップをのせます。
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