カッペリーニパンケーキのブラックビーンサラダ添え

レシピ ツールキット

成分

  • 10” プレーンフラワーラップ1枚
  • エンジェルヘアパスタ(カッペリーニ) 50g
  • ブラックビーン 60g
  • タマネギ 10g
  • ピーマン 10g
  • 赤ピーマン 10g
  • クミンパウダー 2g
  • 赤ワインビネガー 5ml
  • コリアンダー 2本
  • オリーブオイル 15ml
  • 卵 1個
  • パルメザンチーズ 5g

指示

1. タマネギ、ピーマン、赤ピーマンを刻みます。全ての野菜とブラックビーンを混ぜ、クミン、赤ワインビネガー、オリーブオイルで味付けし、サラダを作ります。

2. 沸騰したお湯でカッペリーニを茹でます。湯切りしたカッペリーニに卵とチーズを加え、混ぜ合わせます。熱したフライパンにカッペリーニを拡げ、その上にトルティーヤをかぶせて焼きます。カッペリーニがトルティーヤにくっつき、両面に焼き色がついた所で火を止め、皿に盛りつけます。

3. 出来上がったパンケーキの上にブラックビーンサラダを盛りつけ、お召し上がりください。

カッペリーニパンケーキのブラックビーンサラダ添え Preparation Time: Total time: Serves Ingredients: 10” プレーンフラワーラップ1枚 エンジェルヘアパスタ(カッペリーニ) 50g ブラックビーン 60g タマネギ 10g ピーマン 10g 赤ピーマン 10g クミンパウダー 2g 赤ワインビネガー 5ml コリアンダー 2本 オリーブオイル 15ml 卵 1個 パルメザンチーズ 5g Instructions:

1. タマネギ、ピーマン、赤ピーマンを刻みます。全ての野菜とブラックビーンを混ぜ、クミン、赤ワインビネガー、オリーブオイルで味付けし、サラダを作ります。

2. 沸騰したお湯でカッペリーニを茹でます。湯切りしたカッペリーニに卵とチーズを加え、混ぜ合わせます。熱したフライパンにカッペリーニを拡げ、その上にトルティーヤをかぶせて焼きます。カッペリーニがトルティーヤにくっつき、両面に焼き色がついた所で火を止め、皿に盛りつけます。

3. 出来上がったパンケーキの上にブラックビーンサラダを盛りつけ、お召し上がりください。

/10 from 200 users.