いかと野菜のロール

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レシピ ツールキット

成分

  • いか40g
  • レタス20g
  • しいたけ20g
  • 赤ピーマン20g
  • ピーマン15g
  • プレーンフラワーラップ3枚

指示

1.いかと野菜を炒める
2.トルティーヤを温めてから円すい形を作る
3.レタスを入れてから炒めたいかを入れて出来上がり

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いかと野菜のロール Preparation Time: Total time: Serves Ingredients: いか40g レタス20g しいたけ20g 赤ピーマン20g ピーマン15g プレーンフラワーラップ3枚 Instructions:
1.いかと野菜を炒める
2.トルティーヤを温めてから円すい形を作る
3.レタスを入れてから炒めたいかを入れて出来上がり
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