ベジタブルラザニアラップ（2人前）

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レシピ ツールキット

成分

  • ズッキーニ　1本
  • ナス　1本
  • マッシュルーム　100g
  • 緑、赤、黄色パプリカ　各1個
  • ニンニク（みじん切り）　2g
  • サラダ油　10ml
  • モッツァレラチーズ　2個
  • バジルソース　10g
  • Montreal シーズニング　少々
  • 10’’ プレーンフラワーラップ2枚

指示

1. ズッキーニ、ナス、マッシュルームを薄切りにし、Montrealシーズニングでマリネします。みじん切りにしたニンニク少々とサラダ油を加え、よく混ぜ合わせます。

2. パプリカをグリルし、表面が真っ黒になるまで火を通します。皮をむきます。

3. 下味をつけた野菜をグリルします。

4. トルティーヤの表面にバジルソースを塗ります。全ての野菜を一つずつ並べて巻きます。包丁で切ってお召し上がりください。

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ベジタブルラザニアラップ（2人前） Preparation Time: Total time: Serves Ingredients: ズッキーニ　1本 ナス　1本 マッシュルーム　100g 緑、赤、黄色パプリカ　各1個 ニンニク（みじん切り）　2g サラダ油　10ml モッツァレラチーズ　2個 バジルソース　10g Montreal シーズニング　少々 10’’ プレーンフラワーラップ2枚 Instructions:

1. ズッキーニ、ナス、マッシュルームを薄切りにし、Montrealシーズニングでマリネします。みじん切りにしたニンニク少々とサラダ油を加え、よく混ぜ合わせます。

2. パプリカをグリルし、表面が真っ黒になるまで火を通します。皮をむきます。

3. 下味をつけた野菜をグリルします。

4. トルティーヤの表面にバジルソースを塗ります。全ての野菜を一つずつ並べて巻きます。包丁で切ってお召し上がりください。
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